营养对儿童大脑功能有要紧用途。爸爸妈妈可以给孩子多吃点日常容易见到的有益于大脑发育的食品，会使孩子更聪明!让孩子越吃越聪明的9类食物1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养价值，让人们称为健脑主食。
2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提升儿童的记忆力和同意能力。假如儿童天天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅能够强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
3、大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞成长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适合撮取可增强和改变儿童的记忆力。
4、鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及很多不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适合摄取可增强和改变儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意不要让鱼刺卡住他的喉咙。
5、虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最好工作状况，还可预防其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适当吃些虾皮，对加大记忆力和预防软骨病都有好处。
6、牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的开心性功用。儿童天天早饭后喝一杯牛奶，有益于改变认知能力，保证大脑高效地工作。
7、葱蒜：葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强很多倍。平常让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的成长发育愈加活跃。
8、肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有很多的胆碱和铁。胆碱能改变大脑的记忆;铁质提供充足，红细胞运输氧气，使思路更敏捷。
9、核桃：核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可或缺的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑健康发育非常有好。